神经衰弱引起的失眠的原因和治疗

　　神经衰弱引起的失眠的原因和治疗，神经衰弱会导致失眠，这是我们都知道的。那么，对于已经出现的这种情况该如何是好呢?山东治疗神经衰弱的专家，济南神康专家介绍的方法和内容如下：

　　(1)社会心理因素：随着社会的高速发展，人们的精神也会随之变得紧张。发生在中年女性周围的事件如果变化过多过快，就会让人牵肠挂肚，造成严重的心理负担，终引起神经衰弱。而长期的精神或心理创伤，如夫妻不和、家庭纠纷、失恋、邻里关系紧张、子女教育问题等，也会使女性心理负荷过重而出现神经衰弱。另外，中年女性脑力活动时间过长，生活或工作负担重，尤其是工作压力大，也会造成神经负担过重，导致神经衰弱。

　　(2)个人心理素质：一般来说，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱，而面临生活压力很大的中年女性更容易出现这些特征。她们常常没有什么特殊的兴趣爱好，也很难兴奋起来，心理比较脆弱，对生活习惯的改变敏感，过分注意自身的感觉，总是怀疑自己有各种疾病。这些心理七的不健康特征，也会导致她们出现神经衰弱的症状。

　　(3)物理环境的刺激：电磁辐射可使人体产生比较严重的神经衰弱症状，引起诸如头痛、头晕、乏力等，造成植物神经机能紊乱与心血管系统疾病等危害。一些经常在电磁辐射环境中工作的女性，或者经常使用电脑、手机的人，失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状也会加重。

　　神经衰弱的食疗方法：

　　五味子汤：取五味子15-20克，水煎服。适用于神经衰弱。

　　味猪脑汤：取猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克，洗净后同放入锅中，加适量清水，食盐、葱、姜，煨熟即成。适用于神经衰弱。

　　酸枣仁汤：取酸枣50克，水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。

　　杞叶炒猪心：取猪心1个，洗净切丁，枸杞叶150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱，以及癫狂、精神分裂症等。

　　合欢叶汤：取合欢叶100克，每晚水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。

　　拌猪脑：将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟左右取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。

　　薏仁红枣粥：取糯米、薏苡仁各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心肾不交型患者。

　　专家提醒，关于神经衰弱的防治方面的问题还有很多需要注意的细节，如需了解这方面的具体事宜，欢迎咨询本站在线专家，他们将免费为你解答。