贫血失眠怎么办
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贫血失眠怎么办?失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精 打采、反应迟缓等症状,影响人们的工作,学习和日常生活。失眠的常见症状是入睡困难,睡眠时间很少,睡不安稳,易醒,醒后无轻松感,出现紧张,焦虑,烦 躁或抑郁等情绪,并对个人的生活和工作造成影响。那么贫血失眠该怎么办?
(1)明确诊断,查明原因。如果怀疑患有贫血,或者出现面色苍白、头晕、乏力、眼花、心慌、耳鸣、记忆力减退、头发干燥没有光泽、反甲以及皮肤干燥等症状时,要立即送往医院,做血液检查就可以确认。医生表示,通常情况下,化验检查女性的血红蛋白指标低于100克/升,红细胞数少于(3.5-5)×1012/l(350-500万/立方毫米)的,通常是贫血。
(2)引起高度重视。贫血虽然通常不会威胁到生命,但是对于身体的健康和发育却是极为不利的。特别是未成年的少女,贫血症状如果不及时纠正,成年后妊娠、分娩以及哺乳期都会受到影响,极易发生严重贫血,甚至还会影响到宝宝。所以,少女贫血一定要重视。
(3)应积极预防和治疗。关于缺铁性贫血的预防,首先要饮食中铁质的充足,多吃含铁量丰富的食物,而且在酸性的环境中,铁因为被还原成低价,吸收起来更快,因此,在饮食中多放醋或者口服维生素C,都有利于铁的吸收。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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