经常性的晚上睡不着吃什么
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
经常性的晚上睡不着吃什么?夏天空气干燥、炎热,让我们晚上无法入睡。中医治疗失眠比较,具体的方法有中药、按摩、食疗、针灸等方法。下面济南神康专家就来介绍几则中医偏方治失眠的方法。
口服黄连素:睡前口服黄连素片250毫克,对心经有火的疗效好。
天王补心丹:酸枣仁12g,柏子仁10g,当归10g,天冬9g,麦冬10g,生地15g,人参10g,丹参9g,玄参10g,云苓12g,五味子8g,远志肉9g,桔梗8g。
枸杞子治失眠:每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。
柏子仁25g,党参25g,炙黄芪100g,川芎100g,当归100g,茯苓200g,远志(制)25g,酸枣仁25g,肉桂25g,五味子(蒸)25g,半夏曲100g,炙甘草10g,朱砂30g。
炒枣仁粉治失眠:炒枣仁粉5至10克临睡前冲服,也可小剂量(15至20粒)嚼服。
柏子养心丸主要用于治疗因心气不足、心血亏虚而导致的心失所养,神不内守,失眠健忘,精神恍惚,气短怕冷等证。现代医学的神经衰弱、更年期综合征等均可选用柏子养心丸进行治疗。
静坐治失眠:睡前静坐半小时。全身放松、意念安静,可参考静功、气功资料。
按摩穴位治失眠:常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。每次选两穴,每点按揉约5分钟。如改为针刺,疗效更佳。可改为下午针刺,留针30分钟。
睡前按揉揪搓双耳:中医偏方治失眠,睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影,此举也是健身的好方法。
后济南神康专家提醒,以上介绍的偏方治失眠的方法,仅供参考之用,还需在专科医生的指导下施治。如果您对此还有任何疑问,或者需要得到医生的帮助,不妨现在就免费求助于本站的在线医生,我们将为您提供实时在线咨询及答疑。
有关失眠怎么治就介绍到这里,如需了解更多相关内容,广大网友可以免费咨询本站在线专家,寻求解答。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
- 上一篇:晚上睡不着你会起来做什么事
- 下一篇:晚上经常睡着吃什么能治好
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位