怎么有效防止抑郁症患者自杀
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怎么有效防止抑郁症患者自杀?开导时不必回避自杀话题
自杀是可以相互影响的,例如在日本、韩国存在的“自杀文化”,抑郁者聚在一起倾诉,谈到后竟然结伴去死,“抑郁的人一定要找开朗的人开导,这个人即使不是专业咨询师也有一定的作用,他们作为听众已经能宣泄抑郁者心中一半的不良情绪。”
很多人忌讳跟抑郁症患者谈到自杀的问题,担心说到“死”会刺激他们真的要去死,对此神康专家认为不必回避自杀的问题,周围的人可以坦诚地与抑郁者谈,只要遵循一定的技巧:“跟他们讲‘千万不要想不开’是没有用的,开导的时候着重分散其注意力,逐步谈到他们伤心的地方,通过问‘你这样就死了值不值?’等问题逐步改变其认知。”
情绪的自然规律是唤起—增强—减弱,消极情绪在经过一段时间后会逐渐减弱,因此要让抑郁者知道目前的状态不是永远的,不要成为消极情绪的奴隶,可以从做些实事开始带动心境的转变,例如进行体育锻炼,培养兴趣爱好,像唱歌跳舞、琴棋书画等。
怎么有效防止抑郁症患者自杀?除了有效治疗外,还应该尽量让患者避开糟糕的天气,去气候条件比较好的地方疗养,身心状态的恢复会快很多。关于抑郁症的治疗详情,可连线本站专家免费获得心理咨询。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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