失眠多梦的原因表现有哪些
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失眠多梦的原因表现有哪些?失眠和多梦似乎看似矛盾的两个过程,而在生活中这两个常伴而生。失眠多梦也是失眠的一种状态,而对于失眠,我们常见的认识是由心事忡忡所起,其实失眠多梦的原因还有很多,下面济南神康医院专家对此一一作介绍。
失眠多梦的原因表现有哪些?失眠多梦的原因与人自身的生理因素、环境因素、药物因素和习惯因素都有关,下面济南神康医院的专家详细的进行介绍:
生理因素。例如饥饿、疲劳过度、机体疼痛、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人们失眠多梦。此类患者在了解自己失眠多梦的原因之后,只要祛除不适的症状即可安享睡眠。
环境因素。睡眠环境的舒适度是影响失眠的极重要之一。例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲究。
药物因素。这种失眠多是由疾病引起,患者需要服用一些带有副作用的药物例如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等,都会诱发失眠。如有必要患者需要在医生的指导下,选择其他药物替代治疗。
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【第三阶段】(稳定巩固期):此阶段调节人体神经系统,增强机体免疫力,提高记忆力,使病人精神状态正常稳定,各种症状已基本治疗。
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