导致失眠的原因
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
其实,有时候这的不知道对于失眠的患者朋友说些什么,因为太多时候,要想不让自己失眠,恢复正常,重要的还是要靠自己,别人都只是起辅助作用,关键都是在于病人自己,只有自己搞明白失眠的原因情况,那么,很多时候,自己的心理就会潜意识的去努力改变这些不好的东西和毛病,这样的话,再加上医生的诊断和治疗,那么,失眠我们对我们而言,我们还怕它什么?您说是吗?
失眠的原因:
(1)心理因素:生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁,忧愁,过度的兴奋、愤怒,或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠,甚至加重失眠。另外,由于心理、躯体方面的原因对睡眠怀有恐惧心理,如怕尿床、怕不能按时醒来、怕夜间再次失眠,从而一到晚饭后心情就开始紧张不安,反而加重了失眠,甚至是原有失眠原因已经解决而又出现失眠的主要原因。心理因素对失眠有着重要的影响,它约占慢性失眠患者的半数。
(2)睡眠节律改变:主要的原因是经常日夜倒班工作或长期夜间作业,流动性工作如出差等。此外,生活无规律,人睡无定时,过度娱乐,以及跨时区的时差反应等,均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。健忘的病因分析
(3)心身疾病:许多疾病会引起失眠,如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心绞痛、甲状腺功能亢进、各种疼痛性及瘙痒性疾病等。这些疾病都可出现失眠症症状。
(4)药物因素:药物引起的失眠,我们称药源性的失眠。
(5)精神障碍:各类精神疾病大多伴有睡眠障碍,失眠是精神症状的一部分。其中神经症是失眠常见的原因,可占失眠的45%~85%。如神经衰弱、焦虑性神经症和抑郁性神经症,几乎均有失眠的诉述。此外,神经症既可能是失眠的原因,也可以是结果。在重症精神病中,躁狂症每日昼夜兴奋不安、少眠、不眠,而抑郁症和精神分裂症也常有失眠,特别是抑郁症的失眠十分常见。有些以失眠为主诉的轻型抑郁患者,由于抑郁症状较轻,或被躯体主诉或焦虑症状所掩盖,抑郁症常被漏诊。另外,因抑郁症所导致的自杀事件,危险性很高,应该特别引起警惕。所以治疗失眠事关重要哦。
以上主要是对导致失眠的原因做了分析与讲解,包括睡眠时间、状态、环境和日常饮食等,其实这些只是一些主要影响方面,导致失眠的因素还有很多,大家可以通过自己的查询,尽可能多的了解影响睡眠的因素,做好预防,避免出现失眠的情况。后济南神康医院的专家们在这里祝大家健康快乐!如果你还有什么不懂疑问,欢迎点击在线咨询,济南神康医院的专家很高兴能为你答疑解惑。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
- 上一篇:失眠是哪些因素导致的
- 下一篇:诱发失眠的原因主要有哪些呢?
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位