山东专业治疗抑郁症医院在哪里

　　山东专业治疗抑郁症医院在哪里?济南神康医院是治疗抑郁症好的医院，抑郁症大的危害不在于疾病本身对身体的影响，而是患者头脑中严重的自杀情绪，以下介绍一下我们医院治疗抑郁症的常用方法和一些比较好的建议给大家。

　　许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度，减少导致抑郁的行为。有两种心理治疗-认知治疗(由贝克创)和人际治疗-被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。

　　总体来看，对严重抑郁症病人，特别是重反复作的病人，要得到满意的疗效，需要抗抑郁药物(有时候电休克)和心理治疗同时使用。另外，除了医生的治疗，患者还必须了解"抑郁症自我治疗"。具体实施如下：

　　不向亲友谈消极的东西：亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

　　定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。

　　及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

　　坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

　　如何您或者家人有这方面的疾病，可以和我们的在线医生取得联系，专家将会对您的病情给出合理的治疗方案。