人际关系处不好成大学生抑郁症多发主因
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人际关系处不好成大学生抑郁症多发主因
人是社会性的动物,进行任何一项社会活动都难免要跟人打交道,中国人又多,因而人际关系的好坏对人的影响十分深远,比如情绪,再深一步,比如心理健康。以90后为主体的新一代大学生中抑郁症频发,究其原因与这些孩子不会妥善处理师生关系、同学关系、恋爱关系有很大关联。
在校园环境里,大学生的人际关系主要就是指同学关系、师生关系、恋爱关系。而有的大学生根本就不知道如何处理好这些关系。
心理专家表示,大学生患抑郁症,一般都是因为大学生从高中学习转变为大学学习和生活,对新的环境不适应,一方面是自己本身的心理承受能力太差,另一方面也由于自己不是很会处理人际关系,与新同学、宿友相处得不是很好而产生抑郁情绪。
除了对大学生活不适应外,还有不少人是因为遇到感情问题,心理承受能力不强,排解不了压抑情绪而产生抑郁的症状。
对此心理专家建议学会与人沟通的技巧,多交朋友,多跟别人交流,培养自己广泛的兴趣爱好,凡事都往积极方面考虑,这是预防抑郁症行之有效的方法。
对于因人际关系引发的大学生抑郁症,心理专家建议以心理治疗为主,主要的治疗手段包括通过认知疗法调整大学生的心理状态,通过行为疗法来提升大学生的人际交往能力等等。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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