抑郁症为什么春天容易发作?
文章来源:济南神康医院
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小到过敏、感冒,大到吵架、酗酒、自杀……在春季,这种类似现象似乎在频频发生。为何春季这样的情绪易发生呢?济南神康医院的专家指出,这是因为春季日照和气温变化较大,容易影响人的情绪,一些不起眼的小事,在春季便会诱发成情绪中的不稳定因素。
据有关统计,有30%-40%的人对天气的变化较敏感,会随着气候的变化出现一些不适症状,如疲劳、健忘、情绪低落、精神不振、效率降低、失眠、注意力不集中、恐惧、寒战、食欲差、容易激动等。精神病专家把这些现象称为“气象病”。
济南神康医院高级心理咨询师张纯华认为,在春季的各类精神疾病中,抑郁症较为常见。一般说来,性格比较内向,不爱说话,孤僻的人比较容易患抑郁症,他们平日里沉默寡言,喜欢沉湎在自己的精神世界里,不愿与人交往。这些人的性格多为软弱、多愁善感,对自己的健康过分关注,当遇到不良的心理社会因素,如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患躯体疾病等因素时,就易出现焦虑、无助,加上春季这种特殊气候,易发生抑郁苦闷悲观情绪。
但是,有些临时发生的事情也可能导致性格较开朗的人处于抑郁状态。他们很少主动找别人倾诉,并受很多因素限制。周围的人如果仔细观察,就不难找到出现在他们身上的抑郁症状。专家指出,春季心理异常的产生都有一些情绪上的原因,面对这些心理因素,保持良好的心理状态积极应对,是预防抑郁症发生的重要方法。因此,患者在使用抑郁药物进行治疗的同时,还应积极寻找心理治疗师结合心理治疗的方法来解决。
那么,对于春季高发的心理异常,该如何正确对待呢?我们认为呢,一般我们发现自己情绪低落时,应注意转移不良情绪,当出现郁闷心情时,不妨多听听欢快的歌曲或轻音乐,或找朋友一起聊聊天,一起到郊外活动锻炼,呼吸一下新鲜空气,睡眠充足等,这些都可预防抑郁症的发生。如若您的情绪真是失落严重的话,建议及时到医院就诊。
据有关统计,有30%-40%的人对天气的变化较敏感,会随着气候的变化出现一些不适症状,如疲劳、健忘、情绪低落、精神不振、效率降低、失眠、注意力不集中、恐惧、寒战、食欲差、容易激动等。精神病专家把这些现象称为“气象病”。
但是,有些临时发生的事情也可能导致性格较开朗的人处于抑郁状态。他们很少主动找别人倾诉,并受很多因素限制。周围的人如果仔细观察,就不难找到出现在他们身上的抑郁症状。专家指出,春季心理异常的产生都有一些情绪上的原因,面对这些心理因素,保持良好的心理状态积极应对,是预防抑郁症发生的重要方法。因此,患者在使用抑郁药物进行治疗的同时,还应积极寻找心理治疗师结合心理治疗的方法来解决。
那么,对于春季高发的心理异常,该如何正确对待呢?我们认为呢,一般我们发现自己情绪低落时,应注意转移不良情绪,当出现郁闷心情时,不妨多听听欢快的歌曲或轻音乐,或找朋友一起聊聊天,一起到郊外活动锻炼,呼吸一下新鲜空气,睡眠充足等,这些都可预防抑郁症的发生。如若您的情绪真是失落严重的话,建议及时到医院就诊。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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