抑郁症是什么原因引起的
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抑郁症是什么原因引起的,抑郁症的病因有什么?一般而言,如果某种疾病有明确的原因,我们的感觉可能好一些。但是,与许多其它严重疾病类似,在没有任何诱发事件或疾病的情况下,抑郁症也可以发作。抑郁症往往是各种遗传、心理和环境因素复杂相互作用的结果。
抑郁症是什么原因引起的?
抑郁症的病因一、社会与环境因素
一些研究提示,不良生活事件,如离婚、重病或屡遭不幸,可导致抑郁症。日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响,事实上可以促成更大范围的疾病,包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人,如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中,那么更可能会患上这种病。
抑郁症的病因二、躯体疾病
许多躯体疾病和状况,如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病,往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病,而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要,应该与医生联系。这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应,也可能是这个人合并有需要治疗的抑郁症。
抑郁症的病因三、生物化学
一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为功能的化学物质出现减少。人们认为,如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种功能之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和性欲改变。
抑郁症的病因四、遗传因素
与许多其它疾病一样,抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加10%~13%;在相同的孪生子中,这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症,那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。然而,在有明显抑郁症家族史的人中,许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来,有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。
抑郁症的病因五、人格因素
悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。
抑郁症的病因六、其它因素
一些药物可以造成抑郁症(如利血平),更多信息请向医务人员咨询。另外,经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。
那么我们该如何正确的面对抑郁症
关键的是找到自己的心结,解开了,一切也就好了。如果是因为压力太大的话,尽量自己努力释放,是在不行的话,就换个环境吧。心情不好的时候很多人喜欢吃东西解决烦恼,暴饮暴食,但是这个习惯长期下来会使人发胖,饮食习惯恶化,等等。
还有就是去运动,去学跳舞吧!没地方去就去社区的健身房吧,运动的时候能让你浑身热血沸腾,可以让心情舒畅,还可以让气色变好。
另外,心情不好时,可以去看搞笑的综艺节目,心情马上就可以好转,或者去看看心理医生,再吃一些药,做一些自己比较喜欢的事。心情不好时可以做一些运动,或听听比较愉快的音乐。也可以找一个比较好的朋友谈谈心。还可以写日记。总之不要让自己有闲下来胡想的时间。
抑郁的人要做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
虽然我们有关抑郁症病因的有了新的认识,而且会继续向前进展,但是在整个人类历史中,不论老幼、贫富、名人百姓,都有人患过抑郁症。不论你是什么人,你在生活中某些时候都有可能出现抑郁症的症状。
温馨提示:如果患者始终处于抑郁情结,不能自拔,是无法通过上述自我调整得到恢复健康的,还要通过专业医生的治疗才能达到恢复健康,如有更多问题可在线洽谈济南神康医院,专家将为你详细解析。济南神康医院医院借用互联网这个平台,人性化的推出网上预约挂号,诚心的为每位患者细心服务。以“病患至尊、医德至上、医技至精、服务至诚”的大医精神,更专业、更细致地致力于患者的身心健康事业。
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