中医治失眠食疗有哪些
文章来源:济南神康医院
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失眠已经成为现在社会常常出现的问题。用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法,食疗没有药物的副作用,不会给身体造成负担,又可以有效的缓解失眠,可谓是“一举三得”。下面是几种中医治失眠食疗法:
中医治失眠食疗法:小麦百合生地汤
材料:小麦30克,百合15克,生地15克,生龙齿15克,白芍12克,酸枣仁10克,山药15克。
制作:小麦布包与余药共煎饮汤。
何首乌有突出的强壮神经和补血功能,中医说它能补肝肾、益精血。这是因为何首乌含有较多的卵磷脂,它能促进血液的新生,并有强心效果,对改善心脏疲劳作用更显著。
中医治失眠食疗法:桂圆莲子汤
准备2两桂圆、莲子2两各煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,特别适合中老年人及长期失眠者服用。
中医治失眠食疗法:安神汤
取5钱生百合,进行蒸熟后加入一个蛋黄。以适量水搅匀后加入少许冰糖,煮沸后再以少许水搅匀。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮服可调理睡眠。此方于睡前1小时饮用可收之效。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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