失眠食疗方法
文章来源:济南神康医院
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失眠食疗方法:
1. 茶叶加酸枣
每天清晨起来,取适量绿茶用开水冲泡,饮服。然后一天不再饮茶。将酸枣仁炒熟后研成粉末,每天晚上睡前去10g用开水冲服,连续3天,失眠质量有良好提高。
2. 百合糖水
百合100g,加纯净水500ml,用文火慢炖,炖烂后加适量冰糖,即可分2次饮用。
3. 丹参冰糖水
丹参30g,加水300ml,用文火炖15分钟,在丹参水中加入适量冰糖在煮1到2分钟即可饮用
4. 甘麦大枣茶
浮小麦60g,甘草20g,大枣去核15枚。现将小麦大枣用清水洗净,然后放锅中与甘草同煮,大枣小麦煮熟后滤掉甘草,即可分两次饮用
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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