夏天失眠怎么治疗好
文章来源:济南神康医院
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夏天经常失眠,怎么治疗好呢?夏天的夜晚让许多人感到万分的恼火,失眠、入睡浅、易醒、早醒等等。专家真正夏天失眠治疗问题,为大家介绍一些失眠的食疗方法。
1.龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。
2、核桃仁6个,五味子3克,蜂蜜适量,捣成糊状服食,适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。
3.鹿茸片1克,生晒参或西洋参3克,五味子5克。水煎代茶饮。
4、参味汤:太子参20克、五味子30克。做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。功效:治失眠、心慌乏力。
5.五味子10克,灵芝10克,西洋参5克,大枣5枚,水煎代茶饮。
6.龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,大枣肉200克,蜂蜜50克,煎煮至烂熟后制膏,每日早中晚各服1-2汤匙。
7.龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。
8、冬虫夏草6枚,甲鱼400克,加水煲,适用于各种虚症引起的失眠,对先天发育不良,体弱及老年患者的失眠更为适宜。
9.百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎早晚服用。
10、生百合汤:生百合100克。做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。
11.五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,和欢皮5克,水煎代茶饮。
夏天治疗失眠患者的食疗方是上面所说的这些!夏天失眠怎么办,同时建议大家不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
夏天失眠怎么治疗好?以上为您介绍了一种夏天失眠怎么医治的调理偏方,专家善意提醒您,在应用这些偏方、验方的同时,不要忽略正规药物。如您有失眠的相关咨询,欢迎您咨询本网在线医生。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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