女性长期失眠后果很严重
文章来源:济南神康医院
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失眠是让很多人头疼的一个问题,失眠不仅影响了他们的生活正常作息,更影响了他们的身心健康,其中女性失眠的问题更应该得到重视,女性长期失眠造成的后果是很严重的,具体有哪些危害,让济南神康医院的专家来为我们介绍:
济南神康医院的专家指出,失眠已经成为现在社会普遍存在的一现象,特别是对于一些已经结婚的年轻职业女性,不但要在职场中占有一席之地,还要照顾家庭,太多的责任落在她们的肩上,睡眠时间不足、睡眠质量下降,已经给她们的身心造成了很大的危害。
女性长期失眠的七大危害
1长期睡眠不足或失眠对女性的影响,不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已,睡眠不足对健康的损伤包括:
2压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,这是糖尿病的前期症状,会使减重更为困难。
3皮肤不好、老得快。
4纤维肌痛)、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病。
5疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。
6容易肥胖。夜里睡不着,肚子容易觉得饿,饿了不能不吃东西,体重不知不觉会增加。
7心脏病的风险提高。《内科医学档案》报导一项研究指出,45到65岁的女性每天平均睡不到五小时,比起平均睡八小时的女性,其心脏疾病的罹患率高出了39%。
现在很多的白领女性有长期失眠现象,据有关数据调查显示,真正求医诊治的也不过6%而已。但是心理专家提示,改善睡眠治疗失眠不仅需要自我调节、改变生活习惯,就医治疗绝不可忽视。女性失眠应该得到及时的治疗,如有您还有更多的关于失眠的疑问,欢迎点击本站的在线咨询。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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