为什么秋季容易失眠
文章来源:济南神康医院
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送走了炎热、烦躁的夏季,迎来秋高气爽的季节,失眠患者本以为总算有了盼头,但是,凉爽的秋季并没让他们的失眠有任何的气色,反而有更多的人加入了失眠的行列,这是为什么呢?
、失眠的发生在夏季有气候条件的作用,但同时也可能存在心理、疾病、药物等其他因素的作用,而到了秋季,仅仅气候变得适宜,其他条件并未得到改善,失眠情况当然不会明显好转。
第二、秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出现--抑郁情绪。秋季落叶缤纷,容易让人产生抑郁情绪,所以这时的失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。
有证据显示,长时间抑郁会降低机体的免疫力,导致内分泌失调,使病人陷入失眠→抑郁→失眠的恶性循环,这也是人们在凉爽的秋季依然失眠频频,偶尔入睡也会频繁做梦的原因。
当然,失眠情况的出现与季节之间的关系并非密切,其主要诱发因素还是社会心理、身体条件等各个方面。所以,专家提醒秋季失眠的患者,除了从季节角度考虑病因外,不如发掘存在在自己身上的其他未解决因素以便及早加以应对、控制。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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