失眠容易老_夏季失眠的原因
文章来源:济南神康医院
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现在失眠已经成为普遍的话题,那么失眠的危害有哪些你知道吗?专家指出:失眠不但会影响你的精神状态,还会诱发疾病,甚至让你提前衰老。失眠的原因有很多,其中一些是与夏季的节令特点相关的。夏季影响睡眠的原因有几方面?
一是天时。夏季昼长夜短,人们的睡眠时间也会相应地减少,很多人会随着天亮的提前而比平时提早醒来。
二是温度。夏季天气炎热,容易产生烦躁情绪,如果出现入睡困难,那么克服起来要更加困难。
三是生活习惯。很多人喜欢在夏夜外出休闲,自动推迟了夜间休息的时间,导致睡眠规律的紊乱。
“黑眼圈、大眼袋、皮肤长斑、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。”
专家介绍,其实长期熬夜更可怕的危害是让身体免疫系统失调,如果免疫失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时,身体的免疫能力还会降低,容易出现呼吸道感染,记忆能力下降等情况,发生一些平常看似与自己无关的病。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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