睡眠过多引起疲劳综合症
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睡眠可以养足精神,但是睡眠也可以引起疲劳,为什么会引起疲劳呢?济南神康专家表示,睡眠过多,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,终会使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪,只好因此再躺下休息,这形成恶性循环。适当的睡眠可消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康,导致失眠。
睡眠过多引起肢体疲乏无力,在一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适,周身无力。
同时,睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其它神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采。
专家提醒过多是睡眠会造成夜间的失眠,因此,保持良好的睡眠习惯,是必须的。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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