导致失眠的主要原因

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　　导致失眠的主要原因。说起失眠怕是很有人都问题要问吧。这样济南神康专家就为大家详细分析一下导致失眠的主要原因。失眠是一种常见现象，只要找到导致失眠的原因，然后对症治疗，一般就可以有效治疗失眠的困扰。但是，由于人们对于导致失眠的原因缺乏必要的了解，出现失眠时容易出现焦虑、恐慌等情绪，对失眠的缓解极为不利。那么，通常情况下，导致失眠的原因是什么，具体都有哪些情况呢?下面，我们给广大患者简单介绍一下常见的七个导致失眠的原因，希望对对大有所帮助。

　　1原发性：无特殊内科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，精神心理压力大时，更容易出现睡眠障碍，久而久之就形成慢性失眠。

　　2精神疾病型：这是比较常见的一种导致失眠的原因，常见的如抑郁症、狂躁症、广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症等，都可能导致严重的失眠症状。

　　3刺激物质型：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠，高度白酒也属影响睡眠的刺激性饮料范围，这些不良饮食是非常常见的导致失眠的原因。

　　4更年期型：妇女于更年期时出现全身潮热、情绪不稳、盗汗、失眠等症候群，有些更年期人群还会出现严重的焦虑、不安、疼痛，甚至失眠。

　　5医源性：医生给病人安眠药或病人自己服用安眠药，日久成习惯，后服安眠药也失效了，只好夜夜失眠。

　　6药物型：也是导致失眠的原因之一，比如有些人服少量类固醇会失眠，服大量则精神异常。另外，毒品如大麻、海洛因、安非他命都会影响大脑、兴奋中枢神经，让人产生失眠、幻觉。

　　7突然事件型：亲人死亡、夫妻离异、失业、公司倒闭、股票起落等负性事件，常造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，也会成为导致失眠的原因。但通常是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

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