老年人失眠的病因_如何治疗老年人失眠
文章来源:济南神康医院
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人到老年,睡眠障碍、失眠频繁发生,成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。老年人失眠是怎么造成的?老年人失眠怎么办?等等问题一直是很多老年朋友为关注的话题,下面,由【济南神康医院】的专家从多年的临床经验为大家详解。
【老年人失眠的因素】
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
4、服用药物引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。
5、对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
【老年人常见的失眠类型】
(1)缺氧性失眠
即由于中老年人大脑供血不足,氧气缺乏引起的失眠,这与登山运动员攀登高山时,由于高山缺氧而难以入睡的情形和原因是类似的;
(2)起夜过多引起的失眠
许多中老年人由于膀胱泌尿系统功能下降,憋不住尿,经常一晚上要起夜三、四次,甚至五、六次,造成睡眠断断续续;
(3)内分泌紊乱引起的失眠
该入睡时睡不着,不该入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱,一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。
【缓解老年人失眠的食物】
(1)烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。
(2)一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。
(3)睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。
(4)鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。
(5)若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。
(6)服枸杞子有晚安神,早振奋作用。
(7)睡前,喝碗鲜豆浆汁,可催眠。
(8)睡觉前,将适量葱白切碎,用布包好至于枕边,有催眠作用 。因为,吸入的葱味有刺激大脑皮层的功效。
(9)核桃仁一两,加大米煮粥喝,治失眠。
【老年人失眠治疗方法】
济南神康医院将传统中医精华与现代医学有机的结合,“中西医结合”,从源头上治疗失眠,中医疗法,多年来成功治疗了各地数万名失眠患者,在失眠的治疗上独树一帜,深受广大患者的信任。
针灸
针灸是针灸穴中博大精深的一种特殊治疗方法,是中医针灸中神奇所在。专治百邪癫狂,从现代医学讲就是抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病,该针法吸取各类针灸精华,利用不同穴位的针灸机理,疏通经络,疗效独特,在世界医学史上占有重要地位。济南神康医院将“针灸”运用到精神疾病治疗中来。
Step2 中药治疗
济南神康医院专家组历经多年临床实践,从五脏六腑立论,研创开发出“中药通络汤剂”系列方剂,对治疗各类精神疾病疗效卓著,“失眠避免者”为广大患者解除了病痛之苦,每天都有许多患者慕名前往求治。
Step3 仪器治疗
济南神康医院新引进仪器,脑功能检测仪是目前先进的精神病检测仪器,10分钟快速查处深层病因。先进仪器经颅磁治疗仪,针对颅脑疾病物理治疗的“变频重复性经颅磁“技术,属纯物理疗法,可以对脑生理功能进行改善的治疗。
Step4 心理疏导
济南神康医院心理咨询师针对患者的病情,对患者的心理病因进行分析和排查,利用疏导的方法进行有效的心理治疗。
【健康小贴士】对于严重失眠的老年人,要及时的治疗,以免引发别的相关疾病,给身体带来伤害,针对治疗,专家建议使用中医治疗,中医治疗副作用小,治疗低反复,值得患者信赖。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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