社交恐惧症的详细治疗步骤
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社交恐惧症的详细治疗步骤。恐惧症的形成原因主要是由于突然事件的影响,那么对于恐惧症的治疗和这个有没有关系呢?对社交恐惧症的治疗:
一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的源头.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重反复生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
社交恐惧症的详细治疗步骤。后采用社交恐惧症的强迫疗法,小步渐进.详细步骤是:
先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;
接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;
然后参加小聚会,并试图发表你的观点;
后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.
对于这样的治疗方法要是有个专业的专家指导效果更加明显,或者你联系我们的在线专家,由他们为你指导。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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