九月九话重阳|济南神康医院教你如何理解和关爱老人精神心理健康
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
重阳节,为每年的农历九月初九日,是中国传统节日。“重阳”也叫“重九”,因为《易经》中把“九”定为阳数,九月九日,两九相重,故曰“重阳”,古人认为重阳是一个值得庆贺的吉利日子。
庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
1988年我国就将农历的九月初九正式为“中国老年节”,九九重阳敬老,除了必须回家,当然还有孝敬爸妈;在国家的大力推动,重阳节越来越受到全社会的关注。
随着老龄人口的不断增加,老年人的精神和心理问题将越来越突出,但社会上重视躯体健康,忽视心理健康的现象普遍存在,导致老年人的心理健康状况很不乐观,往往症状很明显时才想到去精神专科就诊,此时已失去最佳的早期干预时期。积极防治老年人的心理疾病,及时解除老年人的心理障碍,成为我国当前亟待研究和解决的一个问题。
老年人的世界究竟是怎么一回事?重阳节来临之际,让我们一起来了解一下老年人心理健康知识吧。
老年人心理健康现状
老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响,有着独特的心理特征,有研究指出,人类65%—90%的都与心理上的压抑感有关。老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。
老年人的世界究竟是怎么一回事?重阳节来临之际,让我们一起来了解一下老年人心理健康知识吧。
老年人的心理特征
(一)老年人小心谨慎。具体表现为老年人重视准确,忽视速度;不会轻易的冒险,做事稳扎稳打。
(二)老年人“固执”。老年人的世界观、人生观和价值观已经成熟,有自己独特的处事模式。
(三)老年人爱“唠叨”。生理的衰老使老年人不能直接参与许多事,因此许多老年人只好通过说话来表达自己的内心。
(四)老年人的“怀旧情绪”。由于老年人不太可能获得新的、重大的成就和自豪感的满足,转而进行心理平衡的维护。
(五)老年人的“返老还童”。老年人随着年龄的变化反而越来越幼稚,时常表现出与实际年龄不相称的语言和行为。
(六)老年人的依赖心理。生理和社会的客观原因,让老年人在独立性与依赖性之间相互斗争,而后不自觉的向着依赖性转化。
在某种情况下,老年人的生理特征和心理特征很可能形成一种恶性循环,生理上的衰退在一定程度上容易产生心理上情绪消沉、抑郁、不稳定,而这种消极的心理特征又反过来加速生理上的衰退。
四类现象子女们需多加留意
随着现代生活竞争的加剧,很多年轻人在外经商或在别的城市工作或打工,由于长期工作、居住在外,一年难得回几次家,甚至有的子女为节约车费和减少误工损失,一年或几年都不回家。在缺乏亲情陪伴和交流的情况下,老年人内心会出现多种消极情况,表现为焦灼、不安、健忘、悲观、妄想甚至轻生。消极情绪导致老年人患上抑郁症比例逐渐上升。对待老年人,要特别注意他们的几类现象:
01乏味型:这类老年人觉得生活没多大“意思”,生活找不到支撑下去的理由。如老伴死了,动弹不了,身边无人说话,生病无人照应等。曾经有个老年人的老伴去城里带孙子,他一个人在乡下觉得没啥意思,洗衣做饭都要自己一人来做,最后甚至产生了自杀的行为。
02利己型:这类老年人多因病痛折磨,“扛不住”、“捱不过”,为了彻底解除病痛,悲观厌世,有自我封闭甚至轻生的念头
03利他型:这类老年人发生极端行为的动机纯粹是为子女着想,如生病后,即便不是绝症也会考虑减轻子女的经济负担。
04绝望型:一部分子女的行为在突破老年人的心理底线后,老年人做出的无奈之举。如因家庭纠纷,发生口角、殴打甚至抛弃亲情的行为和事例等。
这些老年人不仅需要家人陪伴,还需要专业的心理辅导,患上抑郁症等精神类疾病的,还需要药物、物理、针灸等综合治疗。
细心观察应对父母心理波动
“老年人心理发生波动,都是有迹可循的,家人需要细心观察,及时应对,避免情况进一步恶化。”济南神康医院精神科专家张淑芹说,心理变化既有突发式的,也有渐进式的。一定要找到老年人发生心理障碍的主因。
对于部分容易发生极端行为的老人,张淑芹给出了3种方式应对:
1初级预防
努力提高老年人生活质量,引导其主动接触一些心理学知识,加强自我保护意识,保持愉快的心理状态增强机体对疾病的抵抗力,解除心理上的压力
2二级预防
对有初步极端行为征兆或者极端行为未遂的老年人,应及时辨认和处理发生心理突变的行为因素,指导和帮助老年人认识分析当前行为产生的原因,及早了解,及早消除。
3三级预防
对于经常性出现极端行为的老年人,疏导不成就要求助于专业精神心理医生。
张淑芹主任说,现实生活中,子女往往注重老年人的身体状况,忽略心理问题,直到老年人出现极端行为时才意识到是心理上的问题。
作为子女:请您关注家中老人的心理健康
不能单纯的认为去看望父母,就应该帮他们做点事或让他们的生活有所改善,物质上的给予并不足以慰藉他们的心理。
有时候,哪怕是打个电话,或者只呆一会儿,也会让他们觉得你在想念他们,这种态度对老人的寂寞心理就是个莫大的抚慰。子女要了解父母的心情,尽量常回家看看。可以说,缺乏精神慰藉对空巢老人来讲,是一种更为严重的伤害,而亲情的抚慰对老年人的健康生活至关重要。
对于患有较严重的“空巢综合征”的老人,如有严重的抑郁、失眠及多种躯体化症状,或有自杀观念和行为者,应及时寻求心理医生或精神科医生的帮助,带父母接受必要的治疗,切不可讳疾忌医,贻误病情。
值此重阳节来临之际
济南神康医院全体医护人员
愿天下父母健康幸福,快乐安康!
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。...【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位