踢球能缓解精神紧张
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
精神紧张的一种有效的放松方式就是运动,踢足球能缓解精神紧张。专家认为,足球运动能使人们找到归属感,集中注意力,重塑自信心,从源头上去除病因。
足球疗法真的这么有效吗?意大利精神病医生桑图罗博士14年前就开始这项研究,至今已经收治600多名患者。这些患者都因为精神疾病而无法工作,脱离正常的社会生活。
在经过桑图罗的足球治疗后,不仅他们的服药量减少,而且已经重新回到正常的生活轨道。桑图罗和他的足球治疗还被拍摄成了一部名为《我为足球狂》的纪录片,讲述了“队员们”用足球运动对抗精神疾病的经历。
桑图罗博士说:“足球是一项群体运动,在意大利,它与人们的生活息息相关,病人们无需重新学习,便可轻易释放情绪,找回快乐。
足球疗法也可以扩展到其他运动,比如在美国,篮球和棒球也许会同样有效。”足球疗法可以治疗多种精神疾病,如抑郁症、精神分裂症、多重人格障碍以及双相性精神障碍。而且,病情越严重,足球疗法会更有效。专家指出,足球疗法与心理咨询、药物治疗一起使用可有效减少精神疾病的反复率和用药量。
足球能让人缓解精神压力,以后多踢球吧。
温馨提示:适当的活动可以放松人的心情,防止心理疾病,缓解精神疾病。但是严重的精神疾病还是要及时的治疗,神康医院专业治疗精神类疾病,中医中药针灸治疗,无西药的依赖性。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
- 上一篇:神康医院“国际护士节”纪念活动
- 下一篇:营养不良可能引起精神健康问题
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。...【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位