上班族要避免“假自闭”以防抑郁症
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
假自闭是由于对外界的自我抗拒及封闭,产生的一种表现。不喜欢和人交流、社交场合感觉不自在、喜欢一个人待着,这些状态看起来是挺自我封闭的,不过,多数人所说的“自闭”,其实是心情抑郁,和自闭症没有任何关系。而真正的自闭症患者,除了人际交往困难,更无法辨别正常的情绪,甚至分不清别人对自己友好还是厌恶。上班族的这种所谓自闭其实是“假自闭”,是因为不良情绪积累造成。
长时间的情绪积累,容易造成抑郁症,抑郁症会使人更加疏远社会,要疏解抑郁情绪,生活中要做到“三多”:
1.加户外活动,锻炼身体能帮助抑郁症患者排泄抑郁情绪
2.多向的朋友倾诉,有抑郁情绪,就要和别人分享,一直独自一人忍受,会更加抑郁,哪怕找个不认识的陌生人说话也好。
3.多参加社交活动。不管是大型还是小型活动,都能增进与他人的交流、
上班族要时刻注意自己的心理健康,只有好的心理,才能有好的生活。如果有疑问,请咨询在线专家
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
- 上一篇:没有了
- 下一篇:什么是少儿自闭症有那些危害
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。...【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位