更年期女性抑郁怎么办?
文章来源:济南神康医院
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在不少更年期女性身上都有出现停经后夜间睡眠差,入睡困难,白天精神差,脾气暴躁等症状,这些都是更年期抑郁症的表现,只是有些人关注到了,而有些人觉得这是“正常现象”,就坦然面对或忽略了。
调查发现:从45-55岁的围绝经期和绝经后期的妇女中随机抽取606人,对她们进行妇产科个人史、绝经情况、焦虑和抑郁的分析调查。结果发现,受访者中的抑郁症状检出率高达34.5%,抑郁障碍总患病率为20.1%。
更年期,由于体内激素变化,一些处于更年期的女性会出现失眠、潮热出汗、易激怒和抑郁症情绪。而这个时期的女性大多面临着子女离家、自己退休离开工作岗位、父母离世等诸多生活事件,这些社会角色和功能的转换,更是“雪上加霜”,容易令缺乏良好心理素质和良好支持的女性出现抑郁等不良情绪。
到底绝经对更年期女性意味着什么?这次调查显示,超过一半的受访者认为,绝经会令自己“青春不再”,失去女性的魅力,更有超过七成的受访者表示,绝经意味着人变老了,更容易生病了。同时,她们变得更加惧怕死亡以及担心失去工作和收入减少。有意思的是,这种负面的认知在有抑郁症状的更年期女性中占比例更高。
专家表示,对绝经的态度是影响更年期女性抑郁症状发生的重要心理因素,她建议通过医院和社区的联合,加强绝经期知识的普及,这将有利于减少更年期抑郁的发生。
缓解症状:爱人体谅、子女关心
夫妻关系破裂或者存在家人纠纷等,同样也是造成“心灵感冒”的高危因素。婚姻和家庭是更年期妇女有力的社会支持力量,爱人的体谅、子女的关心无疑能够大大缓解更年期女性的抑郁症状。
更年期抑郁具有相当的隐匿性,容易被病人自己和家人忽略,但抑郁症延误治疗,后期的结果可能相当严重。如果怀疑自己得了“心灵感冒”,不妨到专科医院就诊,及早进行有效治疗。
而更年期女性家人也应对该病有所认识,注意从心理上理解更年期女性的抑郁情绪,注意关心保护支持她们尽快恢复健康。
专家提醒市民,健康取决于乐观的心态和规律的生活,上班族要学会释放压力、适当调整压力过高的工作,保持充足的睡眠和运动。如果您对抑郁症的症状和治疗还想更多了解,欢迎随时免费咨询我们的在线心理医生。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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