开心食疗治抑郁没问题没烦恼
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食疗治抑郁症
近不知道怎么了,你的工作效率开始下降,与客户谈判每每在关键时刻你连续出现思维不连贯、词不达意的窘况, 轻度的精神抑郁在医学上叫做“抑郁性神经症”,属于情感障碍疾病。发病者的年龄分布广泛,高发人群属三四十岁的中青年男性居多。他们多为脑力工作者,一般都承受着相当大的工作和社会压力。出现精神抑郁后,直接导致他们在工作上的力不从心,思维上时常出现短暂的空白,致使语言不流畅、反应迟缓等现象。
食疗治抑郁症美食帮你忙:吃鱼
吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。美国的学者曾经对精神障碍患者进行研究,结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。另外吃鱼对妇女乳汁中的Ω-3脂肪酸的浓度也能产生影响,进而降低抑郁症的发生率。
食疗治抑郁症不还别不信。通过对不同进行的调查和比较研究,有关专家还发现:在鱼类消费量多的,抑郁症的发病率低,杀人、自杀的发生率也低。而那些鱼类消费量少的,抑郁症的发病率相当高。这说明一个脂肪酸的消费类型与其发生抑郁症的比例有密切关系。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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