光照也能治疗抑郁症
文章来源:济南神康医院
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抑郁症是一种可怕的精神疾病,往往使很多的人无法正常的生活,由于压力无处宣泄,堆积而形成的抑郁症,无时无刻不令人困扰。药物食用会产生副作用,心理疗法要患者自己打开内心的心结才能有效,可是“光照”疗法让抑郁无处可藏,光照的治疗给抑郁症患者心灵暖暖的抚慰。
光照的紫外线不仅可以帮助杀死病菌,还有活血化瘀放任作用。对消除抑郁症也有不可忽视的功效。
人体生物钟的变化,是随着光照的时间在变化的,人脑中有一种激素--褪黑激素,它是由人体的松果体分泌,这种激素有抑制抑郁情绪产生的作用。这种激素是受到光照的时间、强度、温度等变化产生变化的,如,季节影响抑郁症的发作,就可以说明光照的作用。冬季人总是容易出现疲劳、情绪低落、记忆力下降等情绪,所以抑郁症极易发作,夏季人体接受光照时间较长,褪黑激素产生变化,所以夏季抑郁症不易发作。
晒光照的小常识
1、早上6点到10点,下午4点-5点都是晒光照的好时间,除了可以消除你的抑郁症,还能够增强体质,促进钙的吸收。
2、晒光照,好不要穿黑色衣服,因为黑色非常能够吸收光,如果穿黑色很容易晒伤,好是穿红色衣服或者白色。
没有光,很难想象人类如何生存,自然万物的存在都有其道理、根由。利用光来治疗抑郁症并不是空谈和奇思妙想,而是有科学根据的。伸开双臂,感受这自然的源泉注入身体,让抑郁症在光照下蒸发吧。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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