抑郁症心理治疗有什么方法
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抑郁症心理治疗有什么方法?许多种类抗抑郁药物和心理治疗都可以治疗抑郁症。但是对患者来说,心理治疗更为有效。不过医生还是建议:两者一起使用。抑郁症心理治疗有什么方法?
特别是对严重抑郁症患者,药物可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而心理治疗则教会患者如何减少自己的抑郁症状,如何那些生活中经常引发抑郁症状的问题。根据你症状严重程度的不同,大夫可能让你服药,也可能让你进行心理治疗。大多数抑郁症病 人都不需要住院治疗。
1、正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑。培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。
2、培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的“不平”,甚至可以大哭一场,能发泄出来要比闷在心中好受。
3、多吃一些含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。
抑郁症心理治疗有什么方法?抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后次患病如果坚持用药5年以上是可以治疗的。
济南神康医院有一种中医经络疗法,这是一种采用无伤害纳米生物技术治疗失眠抑郁性疾病的产品,它通过特殊材料制成的硅芯片,作用于人体的特殊穴位,产生腧穴经络效应。促进(自己)神经系统恢复平衡,调整人体神经系统的功能,纠正人体神经系统网络互联的障碍,促进功能—5羟色胺的正常分泌,从源头上解决解决失眠、抑郁症的发病基础问题,从而达到治疗失眠、抑郁症的目的。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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