抑郁症的自我治疗应遵循的原则
文章来源:济南神康医院
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在大城市打拼的人们,每天都要绷紧脑神经,像上了发条一样不停工作。在这样残酷、高压的生活环境下,许多人都会出现精神类疾病,抑郁症就这样出现在我们的生活中了。它是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。所以,患了抑郁症就要及时的进行治疗,才能够避免悲剧的发生。
“SK—中西医结合”采用中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合,开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案,将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞,后辅助心理疏导,做到多角度、系统规范的治疗,在治疗的同时,也大大降低了反复率,已成功治疗众多患者,让他们回归社会和家庭。
患者除了要在医院进行治疗以外,还要在家里采取有效的自我治疗,可是,自我治疗的方法要遵循一定的原则才会起到良好的作用,否则就会加重患者的病情了。那么,自我治疗要遵循哪些原则呢?
一、制定一个切实可行的目标。
二、对你的目标有效定义。
三、将你的行动计划划分成足够小的步骤,你的计划一定可以完成。
四、用自己的行为定义是否成功。
五、目标中不要有情感成分。
六、多接触一些积极的向上的事物,这是抑郁症的自我治疗方法中重要的一环。
以上就是"自我治疗需要遵循的原则"了,希望您在了解了以后,对自己的自我治疗正视一下,有不正确的地方立即改正,帮助自己尽快的走出抑郁症的阴影。 济南神康医院严格执行收费标准,预防随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,保障患者权益。医院接受患者及百姓的监督,在院内设立意见箱,对就诊患者给我院提出的各种意见和建议及时采纳和回馈,实行收费保准透明化制度,解除患者的疑虑,患者的权益。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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