心理咨询师解析心理疾病
文章来源:济南神康医院
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谈及对心理疾病的认识时,专家说,当一个人出现了心理疾病时,就跟感冒发烧一样,是需要找医生来治疗的。
但是好多人对心理疾病没有正确的认识,一旦出现了吃不下饭、睡不着觉,莫名其妙的紧张、心慌、焦虑等症状的时候,一是不知道自己心理出现了问题;二是知道出了问题,却不知道去哪里问诊,有的就到消化内科或心内科求诊,结果没有疗效;三是知道自己心理有病,也知道到哪里问诊,却有一种“病耻感”,不好意思找心理医生治疗。
对于如何做到身心健康,专家建议,每个人都要对自己的情绪状态有一个清醒的认识,当出现心理问题时,要选择适当的自我调节方式,通过对自己表达(反省、思考等),对别人表达(交流、讨论等),对环境表达(爬山、跑步、在无人的地方喊叫等)等方式调整自己的情绪。
再就是可以通过升华的方式来宣泄情绪,比如写作、唱歌、跳舞、旅游等。同时,他希望加强心理科学的普及和宣传,让人们的心理认识更加客观,消除“病耻感”,一旦出现了心理疾病,就要及时与心理医生沟通。
近两年来,接受心理咨询的人数有增长的趋势,年龄上看,青少年比较多;性别上看,女性比较多。通过心理咨询师的指导和帮助,可以让人们放下心理负担、释放心理压力,促进心理健康。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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