太容易紧张了怎么办
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太容易紧张了怎么办?天灾人祸、生老病死等等情况也是难以预料的,有时甚至是难免的。如果太容易紧张了怎么办呢?
紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制,对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈,人较长时间处在紧张状态中,有可能引起疾病和死亡。现代医学认为,精神紧张可以导致许多种疾病,例如胃溃疡、胸腺退化、神经衰弱、免疫功能降低等。调查表明,平时到医院看病的人当中,有60%以上的人是由于精神紧张而患病的。
有些人的疾病是长期处在紧张状态之中而形成的,这种情况大多发生在中老年人的身上。老年人再就业之后,以老年之躯做中青年之事,尤其容易处在紧张状态之中。老年人生理机能已开始衰退,所以在紧张的状态下,身体很容易出毛病。
有的老年人离退休后,由于人情冷漠,孤独怨愤长期纠缠着自己,心理一直处在无所适从的紧张状态中,于是睡不好、吃不香,逐渐身体不支而病倒了;有的老年人由于老伴的去世而长期生活在苦闷之中,忧郁寡欢不能自拔,以至身体状况日趋衰弱;还有的老年人因待遇不公或对世事看不惯,或因后代不敬、不孝而愤懑不平,怨气难消,以至高血压、冠心病、胃溃疡等疾病拉踵而来,甚至卧病在床,一病不起。
太容易紧张了怎么办?所以老年人应该学会应付紧张刺激。缓解紧张,这不仅是身体健康的需要,也是晚年幸福的需要。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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