失眠怎么治疗 怎样的地步需要治疗

　　怎样算是真正意义上的失眠?失眠了怎样治疗好?失眠是不是就是睡不着呢?失眠不仅仅就是睡不着，它还包括入睡难、易醒、早醒、入睡浅等等。失眠一天两天是不需要治疗，只要放宽心就可以了。那出现怎样的失眠需要治疗呢?失眠又怎样治疗呢?

　　当您或家人失眠时，首先应当确认一下是偶尔失眠，还是长期持续失眠症。一旦确诊失眠症，请不要紧张，需知失眠者决非只有你一人，他们和你一样，在默默地忍受失眠的痛苦，你要和他们一样，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，因为失眠的改善主要靠自己。

　　真正的失眠了又该如何进行治疗呢?而当您或家人患失眠症时，应该到医院求治，让医生根据您的症状进行必要的理化检查，以确认是生理性的，还是病理性的。因疾病所致的应积极治疗原发病，对于功能性的，医生一般会给些调节神经系统类的药物，用来帮助和调节改善失眠症。目前我国调节及治疗失眠的方法，一般分为西医西药类、中医中药类及非药物疗法类三种。

　　不论失眠及伴随症状多么严重，一般地说，失眠只是大脑的兴奋和抑制功能暂时失去平衡的表现。失眠本身不是一种独立的疾病，但失眠以后，特别是失眠时间长的患者，应该到医院进行身体检查，这是因为除偶尔发生且原因明确的暂时性失眠以外，短期性失眠和长期性失眠多由于各种因素相互作用形成。这些因素既有疾病的、药物的，也有不良生活习惯和情感因素参与。

　　尽管失眠也常常是某些疾病的伴随症状，但失眠本身并不能反映身体内部有什么器质性病变，更不会转变为精神病或其他疾病。去医院检查，医生可以详细了解您的睡眠史，并通过仔细检查--美国DNR数字睡眠检测，找出失眠的原因以及治疗上的帮助、指导，使自己早日有效治疗失眠之苦。只要认真找出失眠症的原因，针对病因进行适当的锻炼和休养，再配以必要的中西药物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠当成不治之症。

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