失眠怎样治疗才是正确的做法
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失眠怎样治疗才是正确的做法?失眠已经是越来越普遍存在的现象,但是我们都认为,失眠就是睡不好觉,失眠怎样治疗才是正确的做法呢?
其实,失眠也是精神疾病中的一种。失眠症是指不能入睡,睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神,从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,人的精神和身体变化都有复杂的规律,健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精神的健康将严重恶化。失眠怎样治疗才是正确的做法:
一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治疗。
对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
对原发性失眠的治疗,重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。失眠症的治疗方法还包括临床上常用的安眠药。
失眠症的治疗方法还包括临床上常用的安眠药。不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。也就是说,治疗失眠有很多的方法,但长期服用安眠药物对身体也有很大的危害,且不能治疗根本,所以,想有效治疗失眠,必须要到正规的医院,由专家确诊自身情况后进行有效治疗。
失眠怎样治疗才是正确的做法?以上只是做了一个简单的介绍,如果想要详细了解,则需要与你的心理医生做一个的、深入的沟通!
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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