三种食疗方法 远离神经衰弱
文章来源:济南神康医院
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为什么神经衰弱多在青年人中初发?青年人由于欲望强、生活经验少、生理心理发育旺盛和不稳定、对外界环境的适应能力差、适应手段不成熟,容易产生心理冲突而难以缓冲和解决。加之青年人正处于由家庭到社会的过渡阶段,要独立适应不稳定的环境,很可能会遇到一些精神上的刺激和社会环境的影响,如果个体锻炼得不够坚强,先天素质又有某些弱点或缺陷,更容易造成心理上的冲突,引起情绪障碍而导致神经衰弱的发生。
神经衰弱食疗法对于缓解神经衰弱症有很好的辅助疗效,能从很大程度上缓解患者的精神痛苦。不过,如果你不知道怎样进行食疗而胡乱进食的话,不仅不能达到缓解症状的作用,反而还会导致病情的进一步恶化。那么,神经衰弱食疗法是怎样的呢?
1、症状表现:入睡不易,或失眠多梦易醒,神疲困乏,面色少华,心悸健忘,汗多气促,纳少便溏等。
神经衰弱食疗法:大枣茯神粥
大枣14枚,茯神15克,粟米60克。将大枣、茯神、粟米粉碎,先用水1000毫升,煮至500毫升,去渣,下米煮粥。温热食用。主治神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、食欲不振等。
2、症状表现:体倦困重,胸闷多痰,恶心嗳气,喉中有痰,心烦不寐,舌偏红等。
神经衰弱食疗法:酸枣仁粥
炒酸枣仁50克,粳米75克。先将酸枣仁放入锅内,加水适量,煎20分钟后,去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内,用武火煮20分钟后,转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。主治神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、体虚多汗等。
3、症状表现:精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,失眠健忘,倦怠疲乏,食少、妇女伴有月经不调,或乳房胀痛,舌质淡红,脉弦细。
神经衰弱食疗法:梅花粥
绿萼梅3克,粳米30~60克。将粳米淘净,加水煮成稀粥,加入绿萼梅,稍煮片刻即可。1次食完。主治神经衰弱引起的精神抑郁、头昏脑胀、疲倦乏力,女性月经不调等。
只要你按照上面介绍的几种神经衰弱食疗法进行治疗,会取得比较理想的治疗效果。但是专家也提醒那些希望光通过吃东西就治疗神经衰弱的人,食疗只能起到辅助治疗的效果,要想治疗神经衰弱还需要通过心理以及药物治疗才行。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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