防止神经衰弱复发的方法有哪些
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防止神经衰弱反复的方法有哪些?对于神经衰弱,治疗很重要,但是对于防止神经衰弱的反复工作也不能马虎,需要患者进行自我防御,否则很可能还会给自己造成更大的伤害。具体的防治神经衰弱反复的方法有以下几种:
1、运动有效治疗训练、对于已经治疗的神经衰弱患者如何保养,不妨从运动开始。当你感到抑郁时,好选择简单、易于操作、有一定强度的运动,诸如快速跑、网球等,这有利于帮助你转移注意力,迅速走出抑郁的困扰。
2、对自己的生活加以规划、这是预防已经治疗的神经衰弱再次反复的长期战略。充足睡眠、合理饮食、坚持适当运动可以有效消除抑郁情绪,预防神经衰弱。研究表明,运动能防止神经衰弱的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。
3、坚持维持治疗、对于已经治疗的神经衰弱患者如何保养,首要问题就是继续维持治疗一段时期。药物的持续治疗的剂量应与急性治疗的剂量相同。
4、定期复诊、已经治疗的患者维持治疗仍需要在医师的指导下进行,所以应定期门诊。
拥有健康的身体不在是梦想,选择正规的医院帮你实现人生的真正价值,济南神康医院是你永远真诚的朋友,我们愿意和你一起走过你的人生美丽的时刻。如果你还想了解更多的关于神经衰弱的问题可以咨询本站在线专家。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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