神经衰弱容易疲劳怎么办?
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神经衰弱容易疲劳怎么办?对于大多数的脑力工作者来说,脑力疲劳是非常可怕的事,因为脑力疲劳的恢复期比身体疲劳更难。那神经衰弱患者容易精神疲劳该怎么办呢?神经衰弱导致的主要表现有:
什么是神经衰弱?神经衰弱是常见的神经官能症,多见一20~40岁的青壮年。发病的原因是多方面的,常与精神因素和人的素质有关,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合,长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素。
容易疲劳,注意力不集中,记忆力差。睡眠困难,常做恶梦,易惊醒,有人夜间失眠,白天很因,但一上床仍然不能入睡。
神经衰弱的症状繁多,患者对轻微的刺激和身体不适都非常敏感,经常诉说头昏、脑胀、耳鸣眼花、心跳胸闷、腹胀腰痛、关节酸软等。
多疑和焦虑,过多怀疑疾病的严重性,从而焦虑不安,到处求医,大量服。另外,还有植物神经功能紊乱,如心慌、面部潮红、多汗、四肢发冷或发热等。有时还有厌食、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等消化道症状。
神经衰弱该怎么办呢?干蛤士蟆油25克,菠菜100克,海米50克,另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干蛤士蟆油用温水泡开,择出黑线洗净,用开水氽一下捞出,切成小丁;将菠菜洗净切段,放开水略烫一下;坐锅,放鸡汤,放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开,撇净浮沫,点味精,撒上菠菜即成。本方补肾益精,养阴润肺,适用于神经衰弱、精力不足者服用。
鹿角胶25克,煅牡蛎12克,桑螵蛸10克,人参25克,黄芪10克,当归30克,白芍、香附各25克,天冬12克,甘草6克,鳖甲、生地黄、熟地黄各50克,川芎12克,银柴胡5克,丹参、山药各25克,芡实12克,鹿角霜10克,乌贼1000克,乌鸡肉15公斤,另有姜、葱、料酒、精盐、味精适量。人参润软,切片,烘脆碾成细末备用,其余药用布袋装好,乌贼用温水洗净,同鸡爪,翅膀和药一起下锅,注入清水烧沸后煮1小时备用。把鸡肉洗净,沸水焯后再洗净,切成条块,摆在100个碗内,加上葱段、姜块、盐、料酒,药汁适量,上笼蒸烂,等鸡出笼后,拣去葱姜,鸡肉加入碗中,原汤倒入锅中,再加适量汤调入料酒、盐、味精烧开,撇去浮沫,浇鸡碗中即成。本方补血、益阴、补气、调经,适用神经衰弱及月经不调之人食用。
鲜玫瑰花50克(干品15克),羊心500克,盐适量。先将玫瑰花放在小锅中,加入食盐和适量水煎煮10分钟,待冷备用。羊心洗净,切成块,用竹签串在一起后,蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙,趁热食用。本方养血安神,适用于神经衰弱,症见惊悸失眠等症。
发好莲子200克,京糕25克,冰糖、香精适量。将莲子放入碗内加冰糖上笼蒸烂,取出沥净糖水,倒人汤碗内,把京糕切成丁,放在莲子上。在净锅内放冰糖、清水,使冰糖化开,再放入蒸莲子糖水,烧开撤出浮沫,加香精,浇在莲子上即成。本方健脾补肾,宁心安神,消食开胃,适用于神经衰弱,症见心悸、虚烦、失眠等症患者食用。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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