中医医治神经衰弱的方法
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中医医治神经衰弱的方法?我们中医对许多疑难杂症都有很好的疗效,比如神经衰弱。中医治疗神经衰弱的方法包括中药、针灸、穴位按摩等等,下面介绍一种神经衰弱气功疗法,具体的操作方法如下:
双膝微曲,双手自然下垂,双眼微开,想象自己像—个弹簧似的上下振动。振动的频率以舒适适中为度,保持呼吸自然。长期神经衰弱患者还要在心中默念:“我气血贯通,百病消散”,以达到自我暗示的效果。
拍打全身:当震动至身体有温热感时,停止震动,改为用双手拍打全身。双手放松,慢慢转动腰部,并自然带动双手,双手借腰动的惯性甩打到腹部、腰部、胸部、背部、肩部和臀部。关键是缓慢地、放松地拍打,打击的强度以舒服为度。上身拍打热后,停止转动腰部,双手握虚拳从大腿根敲到脚跟,前后左右都依次敲到。
摩擦全身:摩擦也以不急不慢的速度进行,摩擦的部位主要是腰部、腹部、胸部和头面部。摩擦时集中注意力,配合深长细匀的呼吸。长期神经衰弱患者在摩擦时,还要注意想象双手有一股暖流正流进被摩擦的部位。
放松全身:长期神经衰弱患者如松静一般自然地站立,然后用意念放松全身,次序为:头—颈—肩—臂—胸背—腰—腹—腿—膝—胫—足底足跟。
意守丹田:丹田的位置在肚脐下一寸左右的小腔内,把意念集中在此处,想象有一个小圆球在此处发光,并在心中默念:“松静自如,意守丹田”,静默一刻钟至半小时。
收功:双手相叠,轻摩腹部36圈,顺、逆时针各一遍,然后双手搓热,浴面10次,再打几个呵欠,伸几个懒腰,四处走走即可。
以上的这些方法比较适合中老年人,广大网友如需更多了解这方面的有关信息,欢迎您与本站在线专家联系。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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