神经衰弱吃什么
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神经衰弱吃什么,药物繁琐,且副作用也不小,中药更麻烦。于是,很多患者非常想知道神经衰弱吃什么水果,既简单易行,又能缓解神经衰弱。那么,神经衰弱吃什么水果好呢,主要有以下几种:
枸杞:是一味药食兼用之品。中医认为,枸杞“能补益髓诸不足,安神”。经常食用枸杞,对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
胡桃:又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。
大枣:在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者,经常服食大枣,对于神经衰弱的有效治疗大有益处。
桂圆:又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者,不妨每日适当吃一些龙眼肉,可以调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
以上列举的只是神经衰弱吃什么水果中常见的四种,另外还有像桑椹、梨、桃等具有养心安神功效的水果,也可以适当食用。精神健康网专家提醒,不管神经衰弱吃什么水果好,都不要放弃心理治疗。神经衰弱患者可以在治疗的同时,适当吃一些水果或者药膳进行调理,以增进治疗效果。
神经衰弱吃什么?不妨向我们的在线义诊的心理医生讲述一下自己的经历,让专业的心理医师为您提供较为科学、有效的治疗建议和参考。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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