转移疗法化解异常强迫行为

    强迫行为是令强迫症患者深深苦恼的、一种自认为难以控制的疾病表现，但济南神康医院专家指出，心理疗法中的转移疗法的应用可将其化解，只要患者掌握方法、灵活应用。

    专家介绍，转移疗法是通过对患者认知和行为上的调整将那些强烈而持久的消极情绪、强迫反应转移开去的一种心理疗法。其包括情感转移方法和行为转移方法。在具体应用于强迫行为控制方面，患者可借助言语发泄，也可以通过力所能及地做一些工作，实现不良情绪、不良行为的同步转移。

    转移疗法的灵活运用

    对抗强迫性检查的应用：假如患者的困难是检查门锁，那么，试着全心全意地去锁门，察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：“这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了。而当强迫性冲动要你去检查门锁时，你马上在内心中确认：那是强迫性想法，只是我的脑部在作怪，那不是我！同时，可以把目光转移开去，用跑步、听音乐等等来分散对门的注意力。

    此外，实施转移疗法可借助的外界条件很多，如唱歌、呐喊、疼痛等等。因为强迫行为是患者面对外界事物时作出的超出正常限度的情感外显反应，所以只要将超常的思维、情绪转移开去即可控制行为上的异常。