强迫症自我治疗
文章来源:济南神康医院
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对于强迫症患者经常有这样的烦恼,自己的强迫症意识或强迫动作给自己生活带来极大的不便。那么强迫症自我治疗应该怎么做呢?
强迫症自我治疗,首先是要无论在什么时候出现什么,焦虑,强迫。沮丧,以及这些情绪带来一切麻烦,丢面子,学习工作降低,头疼等等,心里告诉自己都顺受,接受下来,做该做的事情,有时间坦开你的心胸和周围的人学习,学习你没有的,周围的人都是你的老师,因为他们也有烦恼不安,本质和强迫是一样的。看看他们是如何对待的,看清楚他们不比你多什么,而是比你少些欲望罢了,比你多些豁达,多些忍受,多些包容,甚至多些无奈的承受妥协而已。
你要做的就是把强迫症当成是一个幻梦,等你醒来,你更多的对自己的宽容,对事实本然的尊重,你死之前,将会觉得人生不过一梦,活着就是内心的一次旅行,没有任何人能带走他生前的虚荣,面子,财富。时时观心,内省是强迫带给你大人生财富,路上的风景很不错,哪怕是焦虑,不管什么时候走出庐山,现在告诉自己,当下,NOW,我接受自己的一切,然后看看你的内心,这个操作有耐心的做下去,细节问题,留给自然的神奇的强大的无常定律吧。
可能强迫症自我治疗这样的讲解,对于有些患者来说这样的豁达或许做不到,既然这样那就常识接受药物治疗吧。药物治疗强迫症是个不错的选择,疗效快效果好,能很快的抑制强迫症症状。但是强迫症的药物不可以擅自服用需要在医生的指导下服用,如果你想了解强迫症的药物服用常识请联系我们的在线医生。他们是治疗强迫症的专家。希望您能早日恢复以往的生活状态。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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