中医如何治疗焦虑症
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中医如何治疗焦虑症?中医的治疗焦虑症以疏通气机为主,然后参照一些行为疗法。)中医要求我们在不同的季节做不同的行为,使人能达到身体和情绪阴阳平衡的健康状态。中医如何治疗焦虑症这样要求的:
春天:中医如何治疗焦虑症?正是人们阳气升发的好季节,如果人们在这个季节调理的很好,就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态,因为春季正是肝所主的季节,而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官。这个季节的人们应当晚睡早起,经常在宽广的庭院散步,披下头发,放松身体,顺从和舒缓自己的身体和心情,不要压抑自己的状态;
夏天:正是万物结实的季节,人们应该晚睡早起,不要对夏天炎热的天气产生厌恶的心理,不要让自己发怒,使自己体内的阳气宣发于外,就象外界有你所钟爱的人或物一样;
秋天:天气逐渐转凉,早睡早起,人们应该和鸡一样,让自己的情绪非常安宁,收敛神气,不要外露自己的情绪;
冬天:正是人们收养自己精气的季节,所以人们应该早睡晚起,好等见到阳光,这样可以避开寒气的损害,让自己的情绪情志就像私藏什么宝物一样的内敛,避开寒冷,常待在温暖的地方,千万不要让皮肤过度出汗,造成阳气的损伤。从上述方法,大家可以看出,中医要求的养生和调节情志的办法,首先要做到天人合一,顺应天气和季节的不同变化而作出相应的行为,才能使身体健康。
中医如何治疗焦虑症?已经处于焦虑状态的人行为也应该有相应的调整:焦虑状态的多数人表现以烦躁不安居多,这些人应选择安静的乡村居住,经常晚间或早晨散步,听一些安静而舒缓的轻音乐,经常钓鱼、上网聊天,可选择打太极拳等放松形体的运动。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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