轻微焦虑症怎么治疗
文章来源:济南神康医院
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【导语】轻微焦虑症怎么治疗?焦虑症是生活中的一种常见的心理疾病。随着生活节奏的加快,生活等各方面的压力不断加大,焦虑症患者越来越多。不仅给患者身心带来很大的痛苦,也严重影响了患者的正常生活和工作。轻微的焦虑症对于患者的影响相对较小,但是对于大多数焦虑症患者来说,影响都是比较大的。
【专家表示】济南神康医院张淑芹主任医师表示,焦虑症虽然并非是器质性的疾病,但是它同样会给人带来非常大的痛苦和伤害。焦虑症目前已经越来越多的发生在我们身边了,不过焦虑症通过治疗是可以有效治疗的。焦虑症的治疗方法有很多,采用饮食调节的办法也是可以缓解焦虑症的,不失为辅助治疗的一个好方法。
【专家推荐治疗焦虑症饮食辅助治疗】
一、鱼和坚果:食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。有试验表明,食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。
二、多喝水:你可能觉得,只有口渴的时候才应该喝水,其实不然。在你感觉口渴时,身体已经处于“干涸”状态了。这种缓慢的失水,即使程度很轻,也能引起焦虑。因此,不管你有多忙,每天喝至少8杯水!
三、戒掉咖啡:可乐、咖啡,还有茶,无论以何种途径进食咖啡因,摄取过量都会导致神经系统的紧张和高度警觉,使人变得神经质、焦虑、敏感。对于大多数人来说,摒弃饮食中的咖啡因是对健康大的帮助。
【专家提示】焦虑症并不是一个不可治疗的疾病,只要选择了正确的疗法,才能从源头上治疗焦虑症,疾病的。
★★★★中西医结合、治疗焦虑症更★★★★
1、中西医结合,开创精神疾病治疗“”新时代
由医院十几位专家联手,结合临床,创“中西医结合”,使得焦虑症临床治疗的几率得到了极大的提升,该疗法将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞,后辅助心理疏导的“四步疗法”,做到多角度、系统规范的治疗,在治疗的同时,也大大降低了反复率。该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
2、脑功能检测仪,10分钟检测,轻松锁定病因
该仪器通过采集10分钟脑电信号,并从脑电波中提取出超慢波,再对超慢波进行谱系分析、功率谱分析和递质平衡情况分析而获得六种功能功率、功能相对功率、运动指数、兴奋抑制指数、血管舒缩指数、α波竞争图和熵值等递质活动参数。适用于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪、亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估,及大脑生理规律或机理的探索等。是由世界精神病学协会(WPA)、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治国际委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家国际重点医疗机构及192位资深专家经过多年科研,成功研发出的针对焦虑症、失眠、抑郁等精神疾病的有效前沿技术。
3、解郁安神系列中药,疏肝解郁,固本培元
运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,西医治标,中医治本,达到治疗的目的。
4、针灸,传承并发扬传统中医针灸医学的精华
“针灸”出自唐代著名医学家、被后人誉为“药王”和“药神”的孙思邈的《千金要方》,该针法利用不同穴位的针灸机理,疏通经络,疗效独特,在世界医学史上占有重要地位。医院针灸中心专家组借此传统的理论依据,在继承传统医学的基础上将针灸进行了改进和创新,引入了耳穴埋豆疗法,首先根据患者病情选择适当的穴位,通过针灸疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。同时根据患者的病情,选取耳穴埋豆疗法,具有镇静安神,调节情绪的作用,配合针灸治疗抑郁症、精神分裂症等,起到进一步强化治疗效果的作用。
5、rTMS经颅磁物理治疗
是采用21世纪针对颅脑疾病的“低频重复性交变电磁”物理技术,从源头上对脑生理功能进行改善的治疗。交变电磁可直接透过颅骨到达脑内深层组织,增加血液循环,改善脑组织营养,加速细胞代谢,修复损伤的脑细胞,改善神经功能。适合初发精神疾病患者,以及多次治疗未见好转的病患。
6、心理减压治疗
是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导,使之畅通无阻,从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段:
(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为,形成自我认识,并作自我分析,促使变态心理转向正常。
(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型;继续进行疏导,直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。
(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射,巩固正常健康的心理动力定型,防止外界不良刺激。
【温馨提示】以上内容就是对焦虑症相关问题的介绍,相信大家看过之后,对焦虑症问题已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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