想到过年就烦的年关焦虑症
文章来源:济南神康医院
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想到过年就烦的年关焦虑症。过年难过年难,一到过年就犯难。年尾工作指标压力、学习压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。想到过年就烦的年关焦虑症有哪些表现呢?
想到过年就烦的年关焦虑症患者案例给大家分析下:35岁的张先生婚后一直和母亲住在一处70平方米的二居室。今年夏天,张先生的爱人怀上了小宝宝,这是他们结婚5年后妻子次怀孕,一家人都很高兴,天天期盼着宝宝的到来,但张先生一想到宝宝出生以后房子就不够住,心里就很发堵,所以一直盘算着把现在的房子卖了,换一套三居室的房子。但今年开春以来房价一路飙升,上个月买的股票又全线深套,眼看着明年3月宝宝就要出生,换房子的款还没有落实,他急得吃也吃不好,睡也睡不着。
昨天下午,在妻子的劝说下,张先生来到医院神经内科就诊,专家详细问询病情后,结合临床症状,张先生患上了“年关焦虑症”,专家在为他进行心理疏导的同时,制定了周密的治疗方案。年底前受工作任务、生活压力困扰的人并不在少数,今年情况也不例外,年关的时候很多单位工作量都很大,学校在这个时间也是期末考试集中期,家庭、社会、学校造成心理压力加大,出现抑郁烦躁等症状。
专家提醒,要注意调整好心态,并根据环境、自身情况不断调整目标。此外,还要保持充足的睡眠,成年人好能7个小时的睡眠。为了避免冬季抑郁,还可以多晒太阳,多参与集体活动和体育锻炼。此外,一些粗粮、小食品、饮料等都是很好的“情绪补充品”,会让人感到愉快。面对压力,尽力即可,多虑无用,乐观积极面对是重要的。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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