如何让防范老年人焦虑症

　俗话说“老来少”，就是说人到老年心态就想小孩一样需要别人照顾和在乎他，一旦感觉自己被某种原因疏忽了，便会胡思乱想，久而久之产生了焦虑的心里。

　　如何预防和防范老年人焦虑心里的出现呢?

　　首先要给老年人建立起一个良好的心态，不要让他在一件事情上纠结不止，可以用转移注意的方法分散他对刚刚某件事的不愉快。

　　再次要让老年人学会自我疏导和自我放松轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，老年人要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。要树立起消除焦虑心理的信心，如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。

　　后我们可以采用物理活药物治疗：如果焦虑过于严重时，还可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物，也可以通过心理咨询来寻求他人的开导，以尽快恢复。经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠治疗不同的治疗方法

       我们建议您使用药物治疗时，需事先到医院诊断一下，医生会根据您的病情情况合理的安排您的用药，不要盲目的使用治疗焦虑的药品。沈康医院全体医护人员祝您早日有效治疗。