对抗焦虑症需要了解焦虑症产生的原因

　　许多的人都想有效治疗自身的焦虑症，通常都会选择一些方法来对抗焦虑症，但是对抗焦虑症不是盲目的进行的，需要我们了解焦虑症本身产生的原因，只有这样才能有效的对抗焦虑症，让焦虑症患者远离焦虑症的困扰，那么焦虑症产生的原因有哪些呢?

　　，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些功能，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个功能上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

　　第二，认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头第四，焦虑症的主要病因还包括在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　焦虑症还经常伴有失眠，主要是入睡困难。还会表现为注意力不集中，出现仅关注自己不舒服症状，对别人不关心，甚至过分的要求别人关心和照顾自己。经常为一点小事发脾气，对别人表示不满、抱怨情绪，很难克制自己的情绪，有时过后后悔，但在当时却常常克制不住，易紧张，易激惹等。严重的焦虑症，经常会有运动性不安的症状，如坐立不安，坐卧不宁，还会出现双上下肢发抖(震颤)，搓手顿足。再严重时出现来回踱步、徘徊等症状。

　　总之，焦虑症的特点是：总认为有什么坏事将会发生、有什么灾难即将降临，不可抗拒，不可预测，担心这些不幸会影响到自己以及亲人。认为这些不幸的事件将会涉及及危害安全、人身健康、工作以及事业等等。把不可能的危险当成是可能的，中国的古语说“杞人忧天”就是典型的写照。这些症状是精神方面的，或者叫心理上的症状。常常还伴随有躯体症状及植物神经系统功能紊乱。

　　生活的美好需要完整的人生，梦想的实现往往需要自信的心理。不要让任何身体困难给我们的未来造成不应有挑战，把握自己的命运，走出自己的人生精彩，一切命运掌握于自己的手中。如果你还想了解更多的关于对抗焦虑症方面的问题可以咨询本站在线专家。