如何避免饮酒成瘾
文章来源:济南神康医院
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随着现在科技的进步,交通事故也随之增加,而在交通事故中有很大一部分都是醉酒驾驶造成的。所以戒酒成了我们首要要做的事。要戒酒首先要了解酒,只有了解了酒,我们才能有效的戒酒。饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年,只要平时注意,一般不会发病,但发病的人需及时治疗,以免影响到正常学习、生活、工作。那么如何避免饮酒成瘾呢?
1、在日常生活中,如饮酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同时做到少量及慢慢喝。
2、在每次喝酒时,一定要多饮水,因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后再补充部分水。
3、平时爱喝酒的人,一定要多服用复合维生素,如B1、B3。
4、多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤。
5、饮食应均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。
6、自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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